Зравствуйте начинающие турникмены!На этой странице моего блога представлены видео для изучения пяти базовых трюков на турнике без которых дальше заниматься не имеет смысла. Этот список включает в себя:
Подъём переворотом
Выход силой на одну и Капитанский подъём(ИГОЛОЧКА)
