Для тех кто думает что отжиматься легко, я подготовил подборку из 31-го вида отжиманий и видео как каждый из видов исполнять,после просмотра которого сразу хочется отжиматься :)
Привет.Сегодня легкий элемент,для выполнения которого нужно уметь держать флажок на одной руке и иметь немного подготовки, такой как например подтягиваться 10 раз). Элемент можно изучить за 40 минут. Но несмотря на свою легкость, он является базовым, для исполнения более сложных и интересных выходов силой.
Привет,а у нас легкий элемент что бы вы немного расслабились.Михаил Баратов, подробно расскажет, как выполнить два трюка Топорик и Гробик.Их умеют даже школьники, потому если вы имеете базовую физ. подготовку,они не доставят вам хлопот. Желаю удачи в изучении.
Выпущено: Канада 
Выпущено: США
Выпущено: Германия, США
Год выхода: 2012
Привет.Сегодня легкий элемент,для выполнения которого нужно уметь держать флажок на одной руке и иметь немного подготовки, такой как например подтягиваться 10 раз).
